雲一つない青空が広がった金曜日

「谷五郎のはりまーるラジオ」コンビ、五郎さんとアケミが向かったのは

三木市別所町東這田にある隠れ家的なお店！！

☆☆☆野菜ソムリエが作る創作料理の店☆☆☆
　　　　　～～～Ｂ＆Ｈ～～～

Ｂは→Beauty
Ｙは→Healthy



野菜ソムリエの石井むつこさんが、

美しい肌で健康でありたい！！体にやさしくて元気が出る料理を出したい！！
そんな思いから、その日仕入れた一番美味しくて新鮮な素材を使って
メニューを考えられています☆

こだわりは、やはりお野菜！！！！！！！

出来るだけ有機質肥料、無農薬で育てられた

兵庫県産のお野菜や、特別なものは京都から仕入れたりされています！！



私達は、Ｂセットをいただきました☆

・週替りの野菜ジュース
・小鉢四種～五種
・メイン（魚や肉）
・ご飯（黒米、赤米、六穀米など）
・汁物
・香物
・デザート

その中で、特に美味しかったサプライズは、
「もやしのコーンポタージュ」♪
さっぱりした味で、めっちゃ美味しかったです！！

これだけ満足出来て、、、、、１０００円
（プラス150円でコーヒー付き）

一口一口食べる度に、美味しくて幸せ感じちゃいますよ♪

野菜不足だな～っと言う方、是非！！野菜のシンプルな素材の旨みを感じてください♪

そして行かれる時は、是非ご予約されるのをオススメします！！

三木市別所町東這田721-16

営業時間　ランチ11：30－15：00（L.O 14:30）

定休日　日曜日と第４月曜日

ＴＥＬ：0794-86-2003

小雨が降る中、「スコール」というお店へやってきました。
市民活動センター（福祉会館）の横にある建物の２階にあります。


夜はスナックとして長年愛されているスコールさん、
お客様の声を反映してちょうど１年ほど前からランチを再開されています。

あ、あったワンコインランチ


日替わり定食、焼き飯、オムライス、カレーライス、スパゲティ、ソース焼き飯・・
１２時から夕方５時まで食べられる食事はすべて￥５００！！
今日の私達は、ソース焼き飯と日替わり定食
　　

メニューはどれもママさんの手作り。
素材は親戚が栽培されている物と自家栽培で旬の美味しいものがいただけます。
今日の日替わりのメインは「春キャベツを使った豚肉の野菜巻き」。
わけぎのぬた、自家製の切干を使った切干大根の煮付け、ほうれん草のごまあえetc.

ご飯にお味噌汁がついてホッとする優しい味でした。
ご近所なら出前もしているそうで、午後は喫茶店としてもご利用いただけます。
ごちそうさまでした


・・・手前のグリーンはドリンクメニューのひとつ、青汁です。
初めて飲みました。結構おいしいもんですね。

＜スコール（夜はスナック）＞
住所　　　末広１丁目６－４８　２階
営業時間　１２：００～１７：００、２０：００～深夜
　　　　　＊ランチメニューは１７：００まで
定休日　　日曜日（予約のみ営業）
　　　

タイトルだけ見るとなんのこっちゃですが、本日のランチレポートのお店の名前です。

平田の交差点をイオンへ向うと右手に黄色いお店のテントが見えます。
そこが、本格ネパール料理レストラン「ウパハル」さんです。
名前はネパール語で「おみやげ」という意味。

集合店舗の一番奥にあるこのお店は一見わかりずらいのですが、扉を開けるとスパイシーないい匂いが！


そして、日本に来て５年という日本語ペラペラのウペンドラさん（中央）と奥さんのスシラさん（右）、友人の方（左）が笑顔で出迎えてくれました。


カレーはなんと１９種類以上、ナンも数種類、その他たくさんのお料理があります。
今日はランチタイムということで、ランチメニュー４種類の中からＣセットをいただきました。
日替わりカレー（今日はゆで卵カレー）とチキンカレーｏｒキーマカレー、サラダ、チキンティッカ（写真手前のまっかっかの鶏肉）、ナンｏｒライス、飲み物が付いて９５０円。


辛さは５段階で選べるとのことで私は普通を選択。

まずはナンをそのまま一口。
ナンは炭火の釜で焼いてある本格派！回りはカリッ、中はモチモチ～。うんま～い！

２種類のカレーはそれぞれスパイスが違うらしく、また違ったおいしさ！

１２時前には既に次々とお客様がいらしてあっという間にいっぱいに！
地元のみなさん、美味しいところよくご存知ですね～。
中には週一で来られる方も。味を思い出して食べたくなるんだそう。
この味は家では作られないですもんね～。

で、とにかくスシラさんがかわいいこと！大森レポーターはデレデレですよ！
あきませんよ、旦那さんがいますからね！

夜にはパーティセットがあって、一人２５００円（２時間）食べ放題！＋１０００円で飲み放題！
学生さんや、会社の歓送迎会などでもいいと思います。

是非一度足をお運びください！！

本格ネパール料理レストラン「ウパハル」
三木市平田120-1
ＴＥＬ　0794-82-3132
営業時間　11：00～15：00
　　　　　17：00～21：30
定休日　　無休

１２：００からのゲストコーナーに、とても背筋のしゃっきっとした男性方が来局されました。
今日午後２：００から三木市大村にある不動院増福寺開催される

「能を楽しむ観桜会　～平家物語をテーマに～」

本番直前の小鼓方の久田さん、シテ方の寺澤さんです。


スタジオには鼓の音色と朗々とした声が響きました。

昨日は、「週刊！みっきぃ金曜倶楽部」を聞いていただいてありがとうございました！
中谷文美です♪

４月～少しリニューアルしたキンクラいかがでしたでしょうか？

「あなたが選ぶ名曲１番」に、是非是非リクエスト＆メッセージ送ってくださいねん♪
お待ちしていますｗｗｗ

さて、もうひとつ新しく始まったのは
私がお送りする「まちなかリポート」！
お昼１３時１５分頃～三木市内に飛び出してリポートします。

記念すべき１回目は・・・
堀光美術館で明日まで開催されている企画展「三人展」にお邪魔しましたぁ♪



とても気さくに、色々と話しさせていただいて、とっても楽しかったです♪